Найти. Изучить. Сохранить.

Релаксация: дыхание, мышечное расслабление и исследования

National Center for Complementary and Integrative Health

Обзор методов релаксации и исследований: направленные образы и постепенное мышечное расслабление. Не является курсом упражнений или заменой психотерапии и медицинской помощи. Русская аннотация; полный обзор на английском по ссылке.