ДжанидеяТРАДИЦИИ · ЗНАНИЯ · ЛЮДИ
Мои записи
Пилотный каталог: описания и документы проходят проверку. Платежи пока не принимаются. Подробнее →
Демонстрационное предложение Вымышленный участник, учебные цены и статусы. Заказ или запись не создают оплату, отправление или реальный приём.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ВСТРЕЧА

Мягкая разминка сидя

ИП Анна Ладина — студия движения →

Москва · 1 × 60 минут

1 400 ₽ учебная цена

Учебный сертификат № ALT-94

Одобрен центром

Мягкая разминка сидя · версия 1

Центр: Учебный центр Джанидеи — демонстрация

Дата решения: 19.09.2026 · Действует до 18.03.2027

Проверить в реестре →

ИП Анна Ладина — студия движения

Демонстрационный статус. Проверка вымышленного участника не является реальной сертификацией.Внутренний сертификат Джанидеи. Не заменяет обязательные разрешительные документы.
Выбрать время

Мои учебные заказы и записи →

Описание и условия

Мягкая разминка сидя — индивидуальная немедицинская встреча в демонстрационной программе «ИП Анна Ладина — студия движения».

Кому подходит. Совершеннолетним начинающим, желающим познакомиться с темой «движение и расслабление» без обещаний лечения, гарантированного результата или профессиональной квалификации. Предварительная подготовка не требуется.

Формат и длительность. 1 занятие по 60 минут; одна встреча. Очный формат: Москва, учебная локация профиля; реальные посещения по этому адресу не проводятся.

Программа. Встреча 1: введение в тему «мягкая разминка сидя» и согласование задачи

Что включено. Работа ведущего, вводные материалы, разбор вопросов и список источников. Цена 1400 ₽ условная и относится ко всей встрече. Диплом и государственная квалификация не выдаются.

Границы. Индивидуальное немедицинское занятие; не массаж и не лечение. Без интенсивных дыхательных техник, задержек дыхания, мануальных воздействий и рекомендаций отменять лечение. При неприятных ощущениях занятие прекращают; вопросы состояния здоровья обсуждают с врачом.

Запись и отмена. Выберите свободное время. Занятые интервалы недоступны для повторного бронирования. Демонстрационную запись можно отменить в этом браузере. Денег и обязательства прийти она не создаёт.

Иллюстрации показывают учебную обстановку и культурный контекст, не реальные помещения или личность вымышленного исполнителя.

Где проходит занятие

Москва, демонстрационное пространство «Джанидея», зал 7. Не является реальным адресом приёма.

Часовой пояс: Europe/Moscow. Все часы ниже показаны во времени локации, а не браузера.

Показать ориентир города на карте ↗

Отмечен центр города, не адрес реального практикующего специалиста.

Выбрать время встречи

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Библиотека по теме

Контекст и источники помогают разобраться в предмете. Статья не является одобрением продавца или эффективности услуги.

Движение, дыхание и расслабление: что известно и как выбирать занятие →

Отзывы о демонстрации

Учебные примеры и впечатления посетителей от демонстрационного сценария. Подтверждённых покупок здесь нет.

Учебный покупатель 1 · 5 / 5УЧЕБНЫЙ ПРИМЕР ОТЗЫВА

Демонстрационный отзыв: в карточке «Мягкая разминка сидя» удобно видеть программу, учебную локацию и доступные интервалы. Это пример оформления, а не свидетельство покупки или посещения.

Оставить отзыв о демо

Источники фотографий и права
How it used to be - in the 1980s, the first yoga mats used in the Iyengar Yoga tradition were cut from rolls of green rubber underlay meant for use under carpets. Angela Farmer started the use of these "sticky mats", and yoga teachers used to buy rolls of the stuff and sell six foot lengths at cost price to their students. This one was mine. · Ian Alexander · CC BY-SA 4.0. Оригинал и лицензия ↗
yoga, yoga mat, home workout, exercise, wellness, self care, fitness, meditation, mindfulness, healthy lifestyle, home fitness, stretching, wellbeing, calm, living room, water bottle, workout, health, lifestyle, candid · Femivaco · CC BY 4.0. Оригинал и лицензия ↗

Схема учебной модели подготовлена для демонстрации Джанидеи.