B-комплекс оптимум (B-complex optimum) — 60 капсул по 0,36 г

Усталость, проблемы с концентрацией, раздражительность, ухудшение состояния кожи и волос — мы привыкли считать это «нормой». Но чаще всего причина банальна: организму не хватает витаминов группы B

[1, 3]

.

Эти витамины не накапливаются, быстро расходуются под влиянием стресса, кофе, недосыпа и неправильного питания, а их поступление с едой редко покрывает потребности организма

[7]

.

В-комплекс от «Доктор Море» — это не просто «витамины для энергии», а полноценная поддержка нервной системы, мозга, обмена веществ и красоты

[1, 2, 6]

. В одной капсуле собраны все 9 ключевых витаминов группы B в оптимальных дозировках, включая редкий инозитол (витамин B8). Это комплексное решение для тех, кто хочет чувствовать себя бодрым, ясно мыслить и хорошо выглядеть.

Знакомые ситуации?

• • Вы постоянно чувствуете усталость, даже после полноценного сна?
• • Трудно сосредоточиться на работе или учёбе, мысли «разбегаются»?
• • Появилась раздражительность, тревожность, эмоциональная нестабильность?
• • Ухудшилось состояние кожи, волос стали тусклыми и ломкими

[3, 8]

?

• • Заметили проблемы с памятью или снижение умственной работоспособности

[1]

?

Дефицит витаминов группы B — одна из самых распространённых проблем современного человека

[1]

. Они расходуются быстрее, чем восполняются: кофеин, алкоголь, стресс, недосып, приём некоторых лекарств (например, оральных контрацептивов) ускоряют их выведение

[7]

. А поскольку эти витамины не накапливаются в организме, их запасы нужно пополнять ежедневно

[7]

.

Зачем организму нужен В-комплекс?

Витамины группы B участвуют во всех базовых процессах жизнедеятельности:

• • Метаболизм углеводов, жиров и белков — основа энергии и обмена веществ

[2]

• • Синтез аминокислот и нуклеиновых кислот — ключ к восстановлению тканей
• • Образование клеток крови — поддержка кислородного обмена
• • Защита нервной системы и работа мозга — когнитивное здоровье

[1, 4]

• • Здоровье кожи, волос и ногтей — красота изнутри

[3, 6]

Когда одного из витаминов B не хватает, цепочка процессов нарушается — страдают и энергия, и нервная система, и внешний вид

[3, 8]

.

Как В-комплекс защищает нервную систему

Нервная система получает поддержку сразу с нескольких направлений:

1. Работа мозга. Витамины B1, B6 и B9 участвуют в синтезе нейротрансмиттеров — химических сигнальных молекул, которые помогают мыслить, чувствовать и сохранять эмоциональную устойчивость

[4]

.

2. Концентрация и спокойствие. B12 поддерживает миелиновую оболочку нервных волокон, ускоряющую передачу нервных импульсов

[4]

.

3. Антиоксидантная защита. B2 и B6 помогают нейронам противостоять окислительному стрессу

[2]

.

4. Контроль гомоцистеина. B6, B9 и B12 помогают поддерживать нормальный уровень гомоцистеина — вещества, избыток которого повышает риск повреждения нервной ткани

[4]

. Мета-анализ 95 исследований с участием более 46 000 человек подтвердил, что добавки витаминов группы B замедляют снижение когнитивных функций

[1]

. А исследование VITACOG показало, что B-витамины влияют на метаболические пути, критически важные для энергетического гомеостаза мозга и нейротрансмиссии

[4]

.

Как В-комплекс помогает мозгу работать лучше

B1, B2, B5, B6, B9 и B12 поддерживают синтез нейромедиаторов и защищают нервные клетки

[1, 4]

. Другие витамины группы B регулируют метаболизм глюкозы — основного топлива для мозга

[2]

. Результат — улучшение памяти, концентрации и мыслительной активности. Мета-анализ также показал, что более высокое потребление фолиевой кислоты (B9) связано со снижением риска развития деменции на 39%

[1]

.

Поддержка репродуктивной системы

Фолиевая кислота (B9) и B12 играют ключевую роль в синтезе ДНК и делении клеток, что критически важно для репродуктивного здоровья. B6 помогает регулировать гормональный баланс, что особенно важно для женщин.

Красота кожи, волос и ногтей

Биотин (B7, 300% от нормы в одной капсуле) известен как «витамин красоты». Исследования подтверждают его роль в поддержании здоровья волос, кожи и ногтевых пластин

[6]

. B2 и B3 также участвуют в регенерации кожи и защите от окислительного стресса

[3]

. Дефицит витаминов группы B может проявляться дерматитами, хейлитом (трещины в углах рта), глосситом (воспаление языка) и выпадением волос

[8]

.

Польза B-комплекса от Доктор Море

• 🔹 Энергия и бодрость

Витамины группы B — ключевые кофакторы в метаболизме углеводов, жиров и белков

[2]

. Они помогают превращать пищу в клеточную энергию (АТФ), борются с хронической усталостью и повышают работоспособность.

• 🔹 Ясный ум и крепкая память

B1, B2, B5, B6, B9 и B12 поддерживают синтез нейромедиаторов и защищают нервные клетки

[1]

. Результаты мета-анализов показывают, что B-витамины замедляют когнитивное снижение, особенно при длительном приёме

[1]

.

• 🔹 Спокойствие и стрессоустойчивость

Витамины B1, B6 и B12 помогают регулировать эмоциональный фон, снижают тревожность и раздражительность

[4]

. Они участвуют в синтезе дофамина, серотонина и ГАМК — ключевых нейромедиаторов хорошего настроения.

• 🔹 Здоровая кожа, сильные волосы и ногти

Биотин (B7) в высокой дозировке (300% от нормы) поддерживает здоровье волос и ногтей

[6]

. B2, B3 и B6 участвуют в регенерации кожи, помогают при акне, себорее и других дерматологических проблемах

[3, 8]

.

• 🔹 Здоровье сердца и сосудов

B6, B9 и B12 контролируют уровень гомоцистеина — аминокислоты, повышенный уровень которой связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний

[4]

.

• 🔹 Поддержка репродуктивной системы

Фолиевая кислота (B9) и B12 необходимы для синтеза ДНК и деления клеток. B6 помогает регулировать гормональный баланс. Это делает B-комплекс важным элементом подготовки к беременности и поддержки женского здоровья в целом.

Этот продукт создан для вас, если вы:

🧠 Человек умственного труда

Вы много работаете головой, учитесь или занимаетесь интеллектуальной деятельностью. Вам нужна поддержка памяти, концентрации и ясности ума

[1]

.

😴 Чувствуете хроническую усталость

Постоянно разбиты, энергии не хватает даже на повседневные дела, кофе перестал помогать.

😰 Живёте в стрессе

Высокая эмоциональная нагрузка, тревожность, раздражительность, трудности с расслаблением

[4]

.

🧖‍♀️ Заботитесь о красоте кожи, волос и ногтей

Замечаете, что волосы стали тусклыми и выпадают, ногти слоятся, кожа потеряла здоровый вид

[3, 6]

.

👩‍⚕️ Женщина в любом возрасте

Для поддержки гормонального баланса, здоровья репродуктивной системы и просто для хорошего самочувствия.

👴 Пожилой человек

С возрастом усвоение витаминов B12 и B9 снижается, а потребность в поддержке когнитивных функций растёт

[1]

.

🍽️ Сторонник вегетарианской или веганской диеты

B12 почти не содержится в растительной пище, а дефицит B12 может привести к анемии и неврологическим проблемам

[7]

.

В-комплекс от «Доктор Море» — это не просто витамины, а полноценная поддержка вашей энергии, памяти и красоты. 9 витаминов группы B в одной капсуле — удобно, эффективно и безопасно.

• ✔ Полный комплекс из 9 витаминов группы B — одна капсула заменяет несколько разных добавок.
• ✔ Научно обоснованная эффективность — B-витамины замедляют когнитивное снижение

[1]

, улучшают энергообмен [2] и поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей

[3, 6]

.

• ✔ Защита нервной системы и мозга — B6, B9 и B12 контролируют уровень гомоцистеина, снижая риск повреждения нервных тканей

[4]

.

• ✔ Высокие дозировки биотина (300%) — для здоровья волос, кожи и ногтей

[6]

.

• ✔ Удобный режим приёма — 1 капсула в день.
• ✔ Чистый и безопасный состав — без глютена, лактозы, консервантов, красителей, ГМО, а также без диоксида титана, мальтодекстрина и талька.

Список научных источников

[1] Wang Z, et al. B vitamins and prevention of cognitive decline and incident dementia: a systematic review and meta-analysis.

Nutr Rev. 2022;80(4):931-949

.

[2] da Silva-Araújo ER, et al. Effects of deficiency or supplementation of riboflavin on energy metabolism: a systematic review with preclinical studies.

Nutr Rev. 2025;83(2):e332-e342

.

[3] Coerdt KM, Goggins CA, Khachemoune A.

Vitamins A, B, C, and D: A Short Review for the Dermatologist. Dermatology. 2021

.

[4] Kacerova T, et al. Role of B vitamins in modulating homocysteine and metabolic pathways linked to brain atrophy: Metabolomics insights from the VITACOG trial.

University of Oxford

.

[5] Fairbairn P, et al. The effects of multi-nutrient formulas containing a combination of n-3 PUFA and B vitamins on cognition in the older adult: a systematic review and meta-analysis.

Br J Nutr. 2023;129(3):428-441

.

[6] Kannan S, Balakrishnan J, Nagarajan P. Vitamin B7 (Biotin) and Its Role in Hair, Skin and Nail Health.

Springer Nature. 2024:233-252

.

[7] PMC. Table 4: Supplement purposes and mechanisms.

National Institutes of Health (NIH)

.

[8] AMBOSS. Cutaneous manifestations of nutritional deficiencies.

AMBOSS Knowledge

.

Способ применения:

Взрослые

1 капсула

1 раз в день

во время еды

(1 месяц).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взрослые

1 капсула

1 раз в день

1

раз

Курс

1

месяц

Способ применения: Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Состав: Инозит — 50 мг (10 %), витамин В3 — 30 мг (166,7 %/), витамин В5 — 8 мг (133,3 %/), витамин В2 — 4 мг (250 %/), витамин В6 — 4 мг (200 %/), витамин В1 — 3 мг (214 %/), витамин В9 — 0,4 мг (200 %/), биотин — 0,15 мг (300 %/), витамин В12 — 0,002 мг (200 %/**

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация

На Джанидее оформляется заявка без онлайн-оплаты. Продавец подтверждает наличие, способ, стоимость и срок доставки до согласования заказа. На сайте официального магазина указаны курьерская доставка и пункты выдачи Ozon и Яндекс Доставки, ориентир 2–7 дней и индивидуальный расчёт стоимости. Эти условия не гарантируются автоматически для заявки на Джанидее. Для отмены заявки или обращения по возврату свяжитесь с продавцом по info@pharmocean.ru, указав номер заявки; адрес и способ передачи товара необходимо согласовать. Источник: https://shop.pharmocean.ru/delivery.